支出をコントロールする第一歩！「固定費・変動費」ってなに？

「お金が足りない…」
「なぜか毎月、手元にお金が残らない…」

そんな経験はありませんか？

実はそれ、収入が少ないからではなく、
支出をうまくコントロールできていないだけかもしれません。

ビジネスでも、家計でも、
お金がうまく回っている人が必ずやっているのが、
「固定費」と「変動費」を分けて考えること。

今日は、
🦉お師匠ゴッド と 👦ひろ と一緒に、
一生使える「お金の見方」を学んでいきましょう。

この記事でわかること

• 固定費・変動費のちがいが、スッと理解できる
• なぜ「固定費の見直し」が最強なのかがわかる
• 今日からできる、支出コントロールの第一歩

そもそも「固定費」と「変動費」ってなに？

🦉お師匠ゴッド「ひろよ。お金の流れを知りたければ、まず“支出の正体”を知ることじゃ」

👦ひろ「支出の正体…？ お金は出ていくだけじゃダメなんですか？」

🦉「ふむ。では聞こう。毎月、必ず出ていくお金と、月によって変わるお金は同じ扱いでよいと思うか？」

👦「たしかに…ちがう気がします！」

🦉「それが、固定費と変動費のちがいじゃ」

固定費とは？

固定費とは、使った量や回数に関係なく、毎月ほぼ同じ金額が出ていくお金 のこと。

たとえば、

• スマホ代
• サブスク（月額サービス）
• 家賃
• 保険料
• ネット回線代

などです。

変動費とは？

変動費とは、 使い方によって金額が変わるお金 のこと。

たとえば、

• 食費
• 交際費
• 洋服代
• 趣味・娯楽費
• 交通費

などですね。

なぜ「固定費」を見直すと人生がラクになるのか？

👦「でもお師匠、節約って言うと、我慢するイメージがあります…」

🦉「よいところに気づいたの。実はな、我慢が必要なのは変動費。
だが、固定費は仕組みを変えるだけなのじゃ」

👦「仕組みを変える？」

🦉「うむ。たとえばこうじゃ」

固定費を見直すと起きること

🦉「スマホを安いプランに変えるだけで、
毎月3,000円 × 12ヶ月 = 36,000円が自然に残る」

👦「えっ…なにもしなくて？」

🦉「そう。“決断”を一度するだけじゃ」

ヒント：なぜ固定費が強力なのか

• 固定費は「自動的に出ていくお金」＝ 無意識のうちに人生を縛っているお金

だからこそ、
ここを整えると、自由度が一気に上がるのです。

変動費は「コントロール力」を鍛えるトレーニング

👦「じゃあ、変動費は悪者なんですか？」

🦉「いや、変動費は使い方次第で人生を豊かにもする」

🦉「大事なのは、“ゼロにする”ことではなく、
自分で選んで使っているかじゃ」

変動費との上手な付き合い方

• 何に使うと満足度が高いかを知る
• 惰性で使っている支出に気づく
• 「これは投資？消費？」と考える

👦「たしかに、なんとなく買ったものって、あまり覚えてないです…」

🦉「それに気づけたら、一歩前進じゃ」

ビジネスでも同じ！固定費が重いと失敗しやすい

🦉「ひろよ。これはビジネスでもまったく同じ話じゃ」

固定費が重いビジネスの特徴

• 売上が少し下がるだけで赤字
• 挑戦する余裕がない
• やめたくてもやめられない

🦉「最初から大きな固定費を持つと、自由を失うスピードが早い」

👦「だから“小さく始める”って大事なんですね」

🦉「その通りじゃ！」

今日からできる！支出コントロール3ステップ

ステップ① 書き出す

• 今払っているお金を全部書く
• 固定費／変動費に分ける

ステップ② 固定費を疑う

• 本当に必要？
• もっと安くできない？
• 今の自分に合ってる？

ステップ③ 変動費は「選んで使う」

• 満足度が高いものに集中
• なんとなく支出を減らす

ゴッドのまとめ

🦉「お金をコントロールするとは、
我慢することではない。設計することじゃ」

🦉「人生もビジネスも、
重たい固定費を背負わぬ者ほど、遠くへ行ける」

🦉「自由とは、
使わなくていいお金を、先に減らすことから始まるのじゃ」

用語解説

今日の宿題

• 今の自分の「固定費」を3つ書き出してみよう
• その中で「本当はなくてもいいかも？」と思うものはどれ？
• もし1つ減らせたら、浮いたお金で何をしたい？